Rezervirajte odmor!

Dim štednjak, kupola u obliku stijena štednjak, bio je originalni ognjište u sauni, a to je još uvijek u uporabi i danas u modernom dim saune. To je bio odličan za grijanje stana i saune, ali ne tako dobra za kuhanje i pečenje. U 11. stoljeću, zatvoreni top peći za pečenje i peći smješten u prednjem dijelu pećnice za kuhanje pa je postala uobičajena. Tako su dvije različite vrste ognjišta: jedan za grijanje stana, a drugi za saunu. To je omogućilo da se razvije u sauni za kupanje kuću, iako neki od domaćih sitni i dalje će se obavljati u sauni.

Zdravstvene učinke saune: U starim danima, ljudi koriste saunu kao mjesto za liječenje bolesti. U sauni, narodni iscjelitelji bi mogao koncentrirati na svoj posao u miru i tišini, a bolesnici su receptivni na liječenje, jer je bilo mnogo duboko uvjerenja i određeni poštovanje povezan s sauna. Vjerovanje u ljekovitost, sauna i dalje jaka i danas, iako je sada znamo da sauna kupanje ne spriječiti ili izliječiti dugoročni illnesses.Sauna ubrzava otkucaje srca, poboljšava disanje i cirkulaciju, podiže tjelesnu temperaturu, stimulira metabolizam i može, barem privremeno, niži krvni tlak.